どうすれば緊張や怒り、恐怖を乗り越えられるのでしょうか?
2008年7月 7日
行動する時や何かを感じたりする時、無意識の自分を横切る言葉「セルフトーク」をコントロールするための本書。
現実の自分と「こうありたい」という願望とのギャップに悩む人、問題意識は高いけど解決の糸口が見つけられない人、コミュニケーションに問題を抱える人は、この本を読んで訓練すればほとんどのことは解決できそうです。
この本の面白いところは、効果的なセルフトークを使いながらながら、最終的にはセルフトークをなくしていくことをトレーニングしていきます。
「セルフトークをなくす！？」・・・・・・
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